Kum Nye (eine freie Übersetzung - Kum = Körper/Präsenz, Nye = eine Massage von Innen heraus).
Kum Nye stammt aus der medizinischen und spirituellen Tradition Tibets. In dieser Tradition werden Körper und Geist als integriertes Ganzes gesehen - beide sind im Prozess der Heilung beteiligt. Tarthang Tulku hat Kum Nye in den ´ 70 igern in den Westen gebracht.
Das vielfältige Repertoire an Übungen - langsam ausgeführte, achtsame und fließende Bewegungen, Dehnbewegungen, Spannungshaltungen, sanftem Atmen, Selbstmassage und dem Singen von Mantren - führt uns auf eine Entdeckungsreise in den eigenen Körper. Wir lernen uns in der Tiefe kennen und erleben Sinnfindung und Orientierung für unser Leben.Kum Nye ist ein schöner und körperbewußter Zugang zur Meditation. Gemeinsames Üben stärkt sehr die eigenen individuellen Kräfte.
- öffnet unsere Sinne und unser Herz
- entwickelt ein Gleichgewicht für unser inneres und äußeres Dasein
- schenkt uns Energie und Gelassenheit